पृष्ठभूमि :
इसे धार्मिक उपवास के दौरान एक स्थायी भोजन के रूप में भी माना जाता है।
बार्नयार्ड बाजरा की पोषण संबंधी जानकारी :
बार्नयार्ड बाजरा के लाभ* इस प्रकार हैं :
सभी आयु समूहों में भूख में सुधार करता है
कम कैलोरी - बार्नयार्ड अत्यधिक पचने योग्य प्रोटीन का एक समृद्ध स्रोत है और साथ ही सभी अन्य अनाजों की तुलना में सबसे कम कैलोरी वाला अनाज है। यह आपको हल्का और ऊर्जावान महसूस कराता है
आहार फाइबर से भरपूर - आहार फाइबर से भरपूर होने के कारण, यह कब्ज, अतिरिक्त गैस, सूजन और ऐंठन को रोकने में मदद करता है
मधुमेह के अनुकूल - ग्लाइसेमिक इंडेक्स कम होने के कारण, यह मधुमेह रोगियों के लिए पसंदीदा भोजन है
आयरन का अच्छा स्रोत - हीमोग्लोबिन के स्तर को बनाए रखने में मदद करता है
यकृत, अग्न्याशय, प्लीहा, मूत्राशय, पित्ताशय के इष्टतम कामकाज में मदद करता है
ग्लूटेन मुक्त भोजन - सीलिएक आबादी के लिए अनुशंसित।
टिप्पणी:
* उपरोक्त लाभ विश्वसनीय स्रोतों से प्राप्त जानकारी के आधार पर सूचीबद्ध किए गए हैं। बाजरा दवा नहीं है। कृपया उपयोग करने से पहले अपने चिकित्सक से परामर्श लें।