पोषण संबंधी जानकारी (जैसा कि चित्र में दिया गया है)
ज्वार के लाभ इस प्रकार हैं:
- रक्त परिसंचरण में सहायता करता है
- हड्डियों के स्वास्थ्य में सुधार - मैग्नीशियम से भरपूर होने के कारण, यह कैल्शियम अवशोषण में मदद करता है
- मल में द्रव्यमान जोड़ने में मदद करता है जो आंतों को खाली करने, कब्ज से राहत दिलाने में मदद करता है
- हृदय के लिए अनुकूल - एलडीएल खराब कोलेस्ट्रॉल के निर्माण को सीमित करके विषहरण में मदद करता है
- प्रोटीन का बढ़िया स्रोत - लम्बे समय तक पेट भरा रखने में मदद करता है
- ग्लूटेन मुक्त भोजन - सीलिएक रोगियों के लिए अनुशंसित
टिप्पणी:
* उपरोक्त लाभ विश्वसनीय स्रोतों से प्राप्त जानकारी के आधार पर सूचीबद्ध किए गए हैं। बाजरा दवा नहीं है। कृपया उपयोग करने से पहले अपने चिकित्सक से परामर्श लें।